V-ați întrebat vreodată:
- Cine sunt eu față în față cu propria-mi emoție? Sau despre Eul autentic
Ati vrea ca peste un timp, copilul dumneavoastră să aibă un răspuns clar pentru această întrebare?
Vă propunem tabăra urbană
-activități de autocunoaștere și explorare emoțională-
- Renunț la nesiguranță, învidie și teamă
- Greutatea cuvintelor
- Puterea responsabilității
- Puterea intuiției
- Puterea recunoștinței
- Cine sunt și pot fi eu pentru societate?
Tabără art-terapie
- ziua 1. Personalizăm rucsacul bunei dispozitii
- ziua 2. Vom picta obiecte din ceramica folosind mesaje motivaționale.
- ziua 3. Atelier de modelaj in lut
- Construirea unui oracol
- ziua 4. Pictura pe apă
- Origami
- ziua 5. Atelier de decoupaje pe cufere din lemn – cufarul amintirilor mele
Zilnic exerciții de mindfulness, focus – conectare la sine.
Exerciții din arta actorului, dramaterapie și psihoterapia de grup.
De ce să alegeți tabăra urbană:
Activitățile propuse îl vor ajuta pe participant să înțeleagă ce factori externi îi afectează gândurile, sentimentele și comportamentul.
Vor fi ajutați să exploreze cine sunt cu adevărat
— eul autentic — înainte de a fi influențati de oricine sau de orice altceva.
Vor învăța modalități de a rămâne fideli cu sinele lor autentic, chiar și atunci când se confruntă cu provocările
exterioare, presiunile mediului și al celorlalți.
Vor dobândi un număr semnificativ de instrumente care să îi ajute să își croiască drumul prin viața cu succes, obținând rezultate pozitive pornind de la modul în care gândesc despre sine și ceilalți dar și prin alegerile pe care le fac.
De ce avem componenta de art-terapie
Am ales această modalitate de exprimare emoțională, fiind extrem de utilă și valoroasă și o vom folosi și pentru a consolida stima de sine, arta având un dublu rol în viata noastră.
- – ne ajută să exprimăm emoțiile, dezvoltam latura creativă, intuitivă
- – observăm rezultate imediate care consolidează încrederea în propriile forțe.
Vom îmbina aceste exerciții cu mindfulness-ul care neajută să ne conectam la noi dar și la mediul înconjurator, întărind concentrarea, atenția și spiritul analitic.
Poveștile și exercițiile de psihoterapie și dezvoltare personală fiind sarea și piperul programului nostru.
“Terapia prin arta” poate descrie totalitatea exprimarilor artistice menite să îmbunătățească sau să mențină sănătatea mintala și emoțională a persoanei. Aceasta metoda terapeutică poate ajuta persoana să își controleze mai bine episoadele de anxietate, să dezvolte abilități de comunicare și relationare cu semenii săi, să se înțeleaga mult mai bine, ca parte a unui sistem relațional complex etc.