AUTOCONTROLUL – CUM SĂ NU ACȚIONEZ IMPULSIV
🗓 Sâmbătă, 15 martie
⏰ 10:30 – 11:40 (grupa 6-9 ani)
⏰ 11:45 – 13:00 (grupa 10-14 ani)
📍 Casa cu Rost
💰 Cost modul (4 ședințe): 400 lei
👩🏫 Lectori: Adela Ioana Târziu – psiholog și psihoterapeut & Dana Ilies – life coach
Ce este autocontrolul și de ce este important?
Autocontrolul este una dintre cele mai importante abilități pe care un copil le poate învăța pentru a avea succes în viață. Capacitatea de a-și gestiona emoțiile, de a nu reacționa impulsiv și de a lua decizii cu grijă îl ajută pe copil să devină mai echilibrat, mai sociabil și mai încrezător în forțele proprii.
Fără autocontrol:
🔸 Copiii reacționează rapid și fără să gândească – ceea ce poate duce la conflicte și frustrări.
🔸 Își pierd răbdarea ușor, renunță rapid și nu reușesc să-și gestioneze furia sau tristețea.
🔸 Au dificultăți în a-și atinge obiectivele și în a-și construi relații armonioase cu cei din jur.
Cu autocontrol:
✅ Copiii învață să-și recunoască și să-și gestioneze emoțiile.
✅ Își dezvoltă răbdarea și capacitatea de a lua decizii mai bune.
✅ Devin mai rezilienți și mai capabili să își atingă obiectivele.
Ce vor învăța copiii în cadrul acestui atelier?
📌 Cum să își recunoască emoțiile și să nu reacționeze automat – Înainte de a acționa impulsiv, copiii vor învăța să identifice ce simt și să se oprească pentru a analiza situația.
📌 Tehnici de gestionare a impulsivității – Vom exersa strategii prin jocuri și exerciții interactive, astfel încât copiii să învețe să își tempereze reacțiile spontane.
📌 Importanța răbdării și a gândirii înainte de acțiune – Vom folosi povești și scenarii din viața reală pentru a înțelege consecințele impulsivității și beneficiile acțiunilor gândite.
📌 Cum să își exprime emoțiile într-un mod constructiv – Copiii vor descoperi că pot spune ce simt fără a răni pe nimeni și fără a regreta ulterior.
📌 Tehnici de respirație și relaxare – Vor învăța metode practice prin care să se calmeze rapid atunci când simt că pierd controlul.
Cum se desfășoară sesiunea?
🎭 Jocuri de rol și activități interactive – Copiii vor experimenta diferite situații care îi provoacă să reacționeze impulsiv și vor învăța cum să răspundă într-un mod mai conștient.
📖 Povești educative – Vor asculta povești speciale care subliniază importanța autocontrolului și îi ajută să vadă cum deciziile bine gândite duc la rezultate mai bune.
🎨 Exerciții creative – Desen, modelaj și activități practice prin care copiii își vor exprima emoțiile într-un mod pozitiv.
🧘♂️ Tehnici de relaxare – Copiii vor învăța metode simple prin care să își calmeze mintea și corpul în momentele tensionate.
Cui i se adresează acest atelier?
🔹 Grupa 6-9 ani – Copiii mici sunt adesea foarte energici și reacționează pe moment. Vom lucra prin jocuri și activități practice pentru a-i ajuta să își controleze impulsurile și să își dezvolte răbdarea.
🔹 Grupa 10-14 ani – La această vârstă, copiii încep să se confrunte cu presiuni sociale și emoționale mai mari. Vom aborda metode prin care să își gestioneze emoțiile, să gândească înainte de a reacționa și să ia decizii mai înțelepte.
De ce să participați la acest modul?
💡 Copiii vor dobândi o abilitate esențială pentru succesul lor emoțional și social.
💡 Vor învăța să își gestioneze emoțiile într-un mod sănătos.
💡 Vor deveni mai răbdători și mai atenți la consecințele acțiunilor lor.
💡 Se vor distra într-un mediu prietenos și educativ, alături de specialiști dedicați.
📌 Înscrieri și detalii:
Pentru a rezerva un loc, ne puteți contacta la [email protected] sau pe www.casacurost.ro.
Vă așteptăm cu drag să descoperim împreună cum să nu acționăm impulsiv și să ne dezvoltăm autocontrolul în mod armonios! 🚀